斷捨離:極簡主義入門4件事

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活在香港,我們從小都被灌輸用物質價值來證明自己存在,你手上的iPhone證明自己有經濟能力,家裡有多少套衣服證明自己fashion sense,有多少件物品證明自己緊貼潮流,卻忘掉了屬於每個人獨特的、最原本的氣質。在香港這個極度重視錢和物質的地方,極簡主義是一件不盛行的事。極簡主義的定義可以很廣泛,但最重要的還是了解極簡主義背後的理念,從而達至減少不必要的消費、控制慾望及擺脫消費主義。要開始極簡主義生活,先從這4件事做起!

1) 定義屬於自己的極簡主義

對我來說,極簡主義不是要把家裡所有東西清空,比如說我喜歡畫畫,擁有畫具和畫筆使我覺得開心,又或是你的工作是攝影,擁有一定數量的攝影器材是必需,所以不用強逼自己跟著別人的生活走,不是家裡空空如也的才算極簡主義,也不是有著MUJI傢私或白色床單才算是極簡主義,找到讓自己感到舒服和自在的模式才是最重要。
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2)消費前想清楚是 需要 還是 想要

望望家裡擁有的物品,你有多少是因為需要才買?我們習慣因為大特價、買一送一或各種推銷,而購買了不少當下不需要的物品。女士們最常見的就是換季大特價,總會買下不少衣服想說下年再穿,結果下一年打開衣櫃發現連價錢牌都沒有拆,更甚連這件衣服的存在都忘得一乾二淨。購物那刻的確滿足了你的慾望,但後續是讓物品佔有了你的空間、製造了多一件不需要的垃圾、浪費了你的金錢。改變消費模式最大改變除了為你省下不少錢以外,更重要的是改變你的心態,你對物慾的控制讓你變得更自由,更能專注你真正想做或需要做的事。

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3)養成declutter的習慣

我想很多人家裡都亂成一團,把所有東西塞在角落就眼不見為淨,一到年廿八的時候,要洗邋遢的時候一定非常頭痛。養成每天整理東西的習慣,自然就能慢慢地把家裡的雜物丟走。declutter的意思是把不需要、多餘的東西丟掉、送贈他人、回收或upcycle(如將舊月餅盒當儲物盒用以代替購買)。有紀念價值的東西若不捨得,問問自己:把這件物件留起會讓我覺得開心嗎?開心的話當然歡迎留下,若你覺得想丟掉但還是想留個回憶,我會建議你為它拍張照,那麼就可以好好保存起來了!
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4)不要著急

很多人覺得極簡主義的精神在於「減少」,但其實真正的意義是在於「增加」。減少不必要的消費、減少慾望是how,但增加你的空間、成長、滿足感才是極簡主義的why。所以不要著急自己一天就能達至心目中的極簡主義,take your time,重要的是你當下覺得開心嗎?讓我們一步一步變成更好的人吧 🙂
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圖片來源:Pinterest